Легкая

Вареная кукуруза Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Кукуруза - 4 початка
  • Вода - 2.5 литра
x
Калорийность
  • 125 ккал
  • Белки: 4.3 г
  • Жиры: 2.5 г
  • Углеводы: 20.7 г

Как правильно и сколько по времени варить кукурузу в початках в кастрюле. Рецепт приготовления вареной кукурузы с фото. Будет Вкусно!

(4.1 / 5)
Вкусный омлет с колбасой и помидорами Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Яйца - 4 шт
  • Колбаса - 70 г
  • Лук - 1 шт
  • Помидоры - 1 - 3 шт
  • Масло растительное - для жарки
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Зелень - по желанию
x
Калорийность
  • 122 ккал
  • Белки: 7.2 г
  • Жиры: 9.3 г
  • Углеводы: 2.7 г

Рецепт простого омлета с колбасой и помидорами без молока. Быстрый и вкусный омлет на завтрак с помидорами, луком и колбасой. Будет…

(4.1 / 5)
Тушеная картошка с мясом фото Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Мясо (свинина или говядина) - 1 кг
  • Картошка - 1.3 - 1.5 кг
  • Морковь - 2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт (крупный)
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Паста томатная - 2 ст. ложки
  • Лавровый лист - 2 шт
  • Перец душистый - 5 шт
  • Масло растительное - для жарки
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый и другие специи - по вкусу
  • Зелень - 4 - 6 веточек
x
Калорийность
  • 142 ккал
  • Белки: 5.4 г
  • Жиры: 8.7 г
  • Углеводы: 10.1 г

Тушеная картошка с мясом в казанке - пошаговый рецепт с фото. Приговьте картошку с мясом по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(4.1 / 5)
Мясо по-французски из курицы Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Куриное филе - 2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Шампиньоны - 250 г
  • Помидоры - 3 - 5 шт
  • Сыр твердый - 150 г
  • Майонез - по вкусу
  • Соль и перец молотый - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки
  • Зелень - 4 - 6 веточек
x
Калорийность
  • Белки:
  • Жиры:
  • Углеводы:

Мясо по-французски из курицы в духовке - это простое, аппетитное и вкусное блюдо. Готовьте курицу по-французски по нашим пошаговым рецептам. Будет…

(4.1 / 5)
Куриные голени Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Куриные голени - 4 шт
  • Чеснок - 3 зубка
  • Перец молотый - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Специи для курицы - по вкусу
  • Масло - для жарки
x
Калорийность
  • 198 ккал
  • Белки: 13.8 г
  • Жиры: 12.1 г
  • Углеводы: 6.8 г

Рецепт приготовления куриных голеней на сковороде. Как приготовить куриные ножки быстро и просто. Пошаговый рецепт с фото. Будет Вкусно!

(4.1 / 5)
Пропаренный рис на гарнир Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Рис пропаренный - 1/2 стакана
  • Вода - 1 стакан
  • Соль - 1/2 ст. ложки
  • Масло сливочное - 10 г
x
Калорийность
  • 99 ккал
  • Белки: 2.3 г
  • Жиры: 0.7 г
  • Углеводы: 21.0 г

Как варить пропаренный рис в кастрюле, чтобы он был рассыпчатым и вкусным. Лучшие способы приготовления пропаренного риса с пошаговыми фото.…

(4.1 / 5)
Салат из свежей капусты и огурца Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Капуста - 1/3 качана
  • Огурцы (мелкие) - 4 шт
  • Зелень (петрушка и укроп) - пучок
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Уксус (9%) - 1.5 ст. ложки
  • Сахар - 1 - 1.5 ст. ложки
  • Соль - 0.5 - 1 ч. ложка
x
Калорийность
  • 41.2 ккал
  • Белки: 1.7 г
  • Жиры: 1.9 г
  • Углеводы: 3.8 г

Вкусный салат из свежей капусты и огурца можно приготовить в любое время года. Этот простой салат готовится в считанные минуты. Попробуйте,…

(4.1 / 5)
Салат с крабовыми палочками и кукурузой Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Крабовые палочки - 200 г
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Яйца куриные - 3 шт
  • Огурцы свежие - 2 шт
  • Рис длиннозернистый или пропаренный - 2 ст. ложки
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
x
Калорийность
  • 117 ккал
  • Белки: 9.3 г
  • Жиры: 6.8 г
  • Углеводы: 5.9 г

Простой рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой пошагово с фото. Несколько альтернативных рецептов крабового салата с огурцом и рисом. Будет…

(4.1 / 5)
Вкусный омлет с колбасой Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Яйца куриные - 4 шт
  • Колбаса - 70 г
  • Помидоры - 1 - 2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Зелень - по вкусу
  • Шампиньоны - 2 шт (по желанию)
x
Калорийность
  • 110 ккал
  • Белки: 7.1 г
  • Жиры: 8.9 г
  • Углеводы: 5.4 г

Вкусный омлет с колбасой и помидорами на сковороде за считанные минуты. Рецепт простого и аппетитного омлета с пошаговыми фото. Будет…

(4.1 / 5)
Мясо п-французски в духовке из свинины Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Свинина (вырезка) - 500 г
  • Шампиньоны свежие - 400 г
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Помидоры - 2 - 4 шт
  • Сыр твердый - 150 г
  • Зелень - по желанию
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
  • Масло растительное для жарки
x
Калорийность
  • 252 ккал
  • Белки: 13.8 г
  • Жиры: 19.2 г
  • Углеводы: 3.2 г

Вкусное мясо по-французски в духовке из свинины. Простой рецепт приготовления сочного мяса по-французки для праздников и будней. Будет Вкусно!

(4.1 / 5)
Пицца на сковороде за 10 минут Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Кефир - 1 стакан
  • Мука пшеничная - 1.5 стана
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Сахар - 1 чайная ложка
  • Соль - 0.5 ч. ложки
  • Сода - 0.5 ч. ложки
  • Масло растительное (для теста) - 1.5 ст. ложки
  • Колбаса копченая - 150 г
  • Шампиньоны - 2 - 4 шт
  • Перец сладкий - 0.5 шт
  • Сыр - 150 г
  • Зелень - по желанию
  • Специи - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки
  • Майонез и кетчуп - для соуса
x
Калорийность
  • 290 ккал
  • Белки: 9.2 г
  • Жиры: 16.0 г
  • Углеводы: 25.2 г

Рецепт вкусной пиццы на сковороде за 10 минут. Хотите быстро приготовить пиццу на сковороде? Тогда этот рецепт для Вас. Будет…

(4.1 / 5)
Суп с рыбными консервами Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Рыбные консервы - 1 банка
  • Картофель - 3 шт
  • Морковь - 1 шт
  • Лук - 1 шт
  • Чеснок - 1 зубок
  • Рис - 1/3 стакана
  • Лавровый лист - 2 шт
  • Перец горошком - 5 шт
  • Соль - по вкусу
x
Калорийность
  • 60.2 ккал
  • Белки: 2.7 г
  • Жиры: 3.4 г
  • Углеводы: 3.6 г

Рыбный суп из консервов - рецепт вкусного и простого супа, приготовить который можно в считанные минуты. Попробуйте суп из рыбных консервов.…

(4.1 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Кабачки средние - 4 шт
  • Майонез - 150 г
  • Зелень - пучок
  • Чеснок - 3 - 4 зубка
  • Соль, перец молотый - по вкусу
  • Мука - для обвалки
  • Масло - для жарки
x
Калорийность
  • 92 ккал
  • Белки: 3.2 г
  • Жиры: 6.1 г
  • Углеводы: 7.1

Жареные кабачки на сковороде с чесноком и майонезом - простой рецепт вкусного блюда. Быстро приготовить кабачки на сковороде. Попробуйте, Будет…

(4.1 / 5)
Тесто для пиццы дрожжевое Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Вода теплая - 0.5 стакана
  • Дрожжи сухие - 2/3 ч. ложки
  • Сахар - 1 ч. ложка
  • Соль - 0.5 ч. ложки
  • Масло растительное - 1.5 ст. ложки
  • Яйцо - 1 шт
  • Мука - 2 стакана
x
Калорийность
  • 190 ккал
  • Белки: 4.5 г
  • Жиры: 6.0 г
  • Углеводы: 35.0 г

Тесто для пиццы на воде и дрожжах готовится очень просто. Пицца же получается тонкой и вкусной, в ней хорошо чувствуется вкус…

(4.1 / 5)
Картофельная запеканка с куриной грудкой Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Картофель - 1 кг
  • Крупная морковь - 1 шт
  • Куриная грудка на кости - 1 шт
  • Репчатый лук  - 1 шт
  • Свежие помидоры - 2 шт
  • Сыр твердый - 200 г
  • Майонез и томатная паста
  • Соль и специи - по вкусу
x
Калорийность
  • 169 ккал
  • Белки: 12.8 г
  • Жиры: 12.1 г
  • Углеводы: 2.4 г

Картофельная запеканка с куриным филе в духовке - это вкусное блюдо для праздничного и повседневного стола! Смотрите рецепт запеканки с куриной…

(4.1 / 5)