Вітамінна суміш з горіхів, меду, лимона та родзинок
- Порцій 3
- Маса / Об'єм 180 г
- Підготовка 2 хв
- Час приготування 5 хв
- Загальний час 7 хв
Вітамінна суміш з горіхів, меду, лимона та родзинок – це дуже проста страва, яка в той же час є справжнім джерелом вітамінів. Приготувати вітамінну пасту можна просто в домашніх умовах. Для цього нам потрібні лимон, горіхи, мед і родзинки або журавлина на вибір.
Спробуйте зробити вітамінну пасту у домашніх умовах. Буде Смачно!
Інгредієнти:
Калорійність
440 ккал
34 г
29 г
7 г
Приготування:
-
Крок 1.
Готуємо продукти.
Готуємо інгредієнти для вітамінної суміші. Нам знадобляться волоські горіхи, мед, лимон і родзинки. За бажання родзинки можна замінити на сушену журавлину.
-
Крок 2.
Засипаємо горіхи у чашу.
У чашу подрібнювача блендера засипаємо волоські горіхи. За бажанням їх можна попередньо обсмажити.
-
Крок 3.
Додаємо родзинки.
До горіхів додаємо трошки родзинок або сушеної журавлини.
-
Крок 4.
Нарізаємо лимон.
Лимон нарізаємо шматочками, видаляємо кісточки, за необхідності зрізаємо товсті ділянки шкірки.
-
Крок 5.
Додаємо лимон.
Відправляємо нарізаний лимон у чашу подрібнювача.
-
Крок 6.
Подрібнюємо пасту.
Подрібнюємо горіхи, родзинки та лимон до стану однорідної пасти.
-
Крок 7.
Додаємо мед.
Додаємо до вітамінної суміші мед за смаком і добре перемішуємо. Залишаємо пасту, щоб трохи настоялася. Готова вітамінна суміш виходить дуже поживною та корисною. Смачного!
