Салат из курицы, сыра и ананаса
Ингредиенты:
Калорийность
Калории
138 ккал
138 ккал
Углеводы
3,9 г
3,9 г
Жиры
5,6 г
5,6 г
Белки
18,5 г
18,5 г
Приготовление:
-
Шаг 1.
Подготавливаем продукты для салата.
Подготавливаем продукты для салата с курицей, ананасами и сыром. Предварительно отвариваем 1 куриное филе (200 г) и 2 яйца. Маринуем лук (нарезаем брусочками, заливаем водой и добавляем около 1 ст. ложки уксуса и 0.5 ч. ложки сахара).
-
Шаг 2.
Измельчаем ингредиенты.
Курицу, ананасы и яйца нарезаем кубиками. Сыр по желанию также режем мелкими кубиками или трем на терке. С лука сливаем воду, тщательно отжимаем его и отправляем в салатник.
-
Шаг 3.
Салат из курицы, с ананасами и сыром.
Заправляем салат из курицы, с ананасами и сыром майонезом и выдавливаем 1 зубок чеснока. Солим по вкусу. Готовый салат по желанию украшаем зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!