Салат из пекинской капусты с курицей

Салат с пекинской капустой и курицей

  • Порций 4
  • Масса / Объем 600
  • Подготовка 30 мин
  • Время приготовления 10 мин
  • Общее время 40 мин

Салат с пекинской капустой и курицей - это простой, нежный и легкий салат, который готовится очень быстро. Курицу для салата можно взять вареную или копченую. Также можно просто обжарить нарезанное филе на сковороде, добавив зубок чеснока, соль и перец.

Рецепт салата с капустой и курицей включает: пекинскую капусту - 1 кочан, курицу (филе) - 100 г, огурец - 1 штуку, сухарики - 50 г, соевый соус - 2 ст. ложки, майонез - по вкусу.

Сухарики для салата также можно взять готовые или просушить кубики хлеба на сковороде или в духовке. Сразу добавлять их в салат не стоит. Лучше выложить их сверху, чтобы они не успели раскиснуть в майонезном соусе.

Попробуйте приготовить салат с капустой, курицей и огурцами по этому рецепту. Будет Вкусно!

Ингредиенты:

Калорийность

Калории
54 ккал
Углеводы
2,9 г
Жиры
1,1 г
Белки
8,5 г

Приготовление:

  1. Подготавливаем продукты для салата. Сухарики можно взять готовые, а можно подсушить хлеб на сковороде или в духовке. Курицу также можно взять копченую, отварить филе или обжаривать его на сковороде с добавлением соли и чесночка. Мы взяли немножко предварительно отваренной курицы (100 г). Шаг 1.

    Подготавливаем продукты для салата. Сухарики можно взять готовые, а можно подсушить хлеб на сковороде или в духовке. Курицу также можно взять копченую, отварить филе или обжаривать его на сковороде с добавлением соли и чесночка. Мы взяли немножко предварительно отваренной курицы (100 г).

  2. Пекинскую капусту нарезаем крупными кусками и складываем в глубокую миску. Шаг 2.

    Пекинскую капусту нарезаем крупными кусками и складываем в глубокую миску.

  3. В отдельной емкости смешиваем майонез и соевый соус. Соус бывает разной степени солености, поэтому его количество лучше корректировать по своему вкусу. Майонеза для небольшой капусты уходит около 3 ст. ложек. Шаг 3.

    В отдельной емкости смешиваем майонез и соевый соус. Соус бывает разной степени солености, поэтому его количество лучше корректировать по своему вкусу. Майонеза для небольшой капусты уходит около 3 ст. ложек.

  4. Нарезаем кубиками огурец и отправляем его к капусте. Немножко огурцов можно оставить, чтобы потом выложить сверху на уже перемешанный салат.
Добавляем измельченное куриное мясо и соус. Шаг 4.

    Нарезаем кубиками огурец и отправляем его к капусте. Немножко огурцов можно оставить, чтобы потом выложить сверху на уже перемешанный салат.
    Добавляем измельченное куриное мясо и соус.

  5. Хорошо перемешиваем салат с капустой и курицей. Сверху выкладываем сухарики и оставшиеся огурцы. Подаем к столу. Приятного аппетита! Шаг 5.

    Хорошо перемешиваем салат с капустой и курицей. Сверху выкладываем сухарики и оставшиеся огурцы. Подаем к столу. Приятного аппетита!




( 5 из 5 )
Загружается...

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.