Салат Цезар з куркою

Салат Цезар з куркою
  • Порцій 5
  • Маса/Об'єм 1000 г
  • Підготовка 5 хв
  • Час приготування 30 хв
  • Загальний час 35 хв

Салат Цезар з куркою – це проста, красива і смачна страва, рецепт якої включає: курку, білий хліб, салат ромен (або айсберг), помідори чері, яйця перепелині, пармезан, часник, оливкову олію[1].

Традиційний рецепт Цезаря спочатку містив лише кілька інгредієнтів: листовий салат та сухарики, курку ж до нього почали додавати пізніше, але завдяки їй салат став ще смачнішим і поживнішим.

Соус для заправки салату можна взяти готовий або зробити його самостійно. Ми привели свій рецепт соусу для Цезаря, який виходить дуже смачним.

Спробуйте приготувати Цезар з куркою за нашим рецептом. Буде Смачно!

Інгредієнти:

Калорійність

Калорії
222 ккал
Вуглеводи
7,4 г
Жири
16,2 г
Білки
10,8 г

Покрокова інструкція:

  1. Інгредієнти для цезаря: салат Ромен, курка, хліб, перепелині яйця, помідори, часник, сир, соус, спеції
    Крок 1.

    Приготуємо інгредієнти для цезаря. Розморожуємо та промиваємо 1 куряче філе. Відварюємо перепелині яйця (варимо 2-3 хвилини після закипання). Також промиваємо і листя салату. Залишаємо їх у друшляку, щоб стекла зайва волога.
    До речі, салат для цезаря можна взяти на власний смак. Найчастіше цезар готують із салату ромен чи айсберг, але можна також взяти і салатний мікс.

  2. Замаринована курка
    Крок 2.

    Нарізаємо філе курки кубиками (близько 1,5 см), поливаємо парою ложок оливкової олії, солимо і перчимо за смаком. Рубаємо зубок часнику і додаємо до курки, добре перемішуємо та залишаємо маринуватися.

  3. Олія та яйце для соусу
    Крок 3.

    Для заправки салату можна взяти готовий соус або зробити його самостійно. Щоб приготувати заправку для цезаря, наливаємо в чашу блендера 200 мл соняшникової рафінованої олії, за бажанням додаємо ще ложку оливкової (для запаху). Акуратно розбиваємо 1 яйце, щоб жовток залишався цілим, додаємо сюди ж 1 ч. ложку гірчиці, 1/2 ч. ложки цукру, 3 ч. ложки лимонного соку, 1/4 ч. ложки солі та 1 ст. ложку вустерського соусу.

  4. Заправка для цезаря з куркою у блендері
    Крок 4.

    Занурюємо блендер до самого дна чаші, щоб він покрив жовток, починаємо збивати. Збиваємо соус доти, доки він не побіліє і не загусне.

  5. Сир та анчоуси в соусі
    Крок 5.

    Додаємо в чашу 2-3 невеликі філе анчоусів, нарізаних ножем, часник пропускаємо через прес, а пармезан натираємо на тертці. Збиваємо соус секунд 5, щоб усі компоненти рівномірно розподілилися.

  6. Заправка для салату Цезар із куркою
    Крок 6.

    Незважаючи на те, що заправка для салату готується дуже легко, є багато нюансів. Тому, якщо вирішили робити соус самостійно, рекомендуємо подивитися наш докладний рецепт приготування соусу для цезаря. Там ми детальніше описали всі подробиці і привели більше покрокових фото.
    І ще зверніть увагу, що з 1 яйця виходить близько 280 г соусу, тобто не на один салат. Тим не менш, цей соус дуже смачний, багато в чому замінює звичний майонез і підходить для заправки інших салатів або приготування бутербродів.

  7. Сухарики для цезаря
    Крок 7.

    З білого хліба видаляємо скоринку, а нарізаємо м'якоть кубиками (близько 1 см). На сковороду наливаємо пару ложок оливкової олії та викладаємо хліб, додаємо зубок рубаного часнику та підсмажуємо сухарики.

  8. Салат для Цезаря
    Крок 8.

    Салат рвемо руками або нарізаємо ножем. Складаємо у салатник.

  9. Салат цезар з перепелиними яйцями
    Крок 9.

    Попередньо відварені перепелині яйця очищаємо і розрізаємо навпіл, відправляємо до салатника. До речі, якщо берете курячі яйця, відваріть їх круто (близько 7 хвилин після закипання) і розріжте на 4 частини.

  10. Салат цезар з помідорами
    Крок 10.

    Помідори чері (у нас коктейльні) розрізаємо на дві частини та відправляємо у салат. Якщо ви берете звичайні помідори, наріжте їх великими шматками.

  11. Курка для цезаря
    Крок 11.

    Куряче філе також обсмажуємо на сковороді до легкого золотистого кольору.

  12. Салат Цезар з куркою та помідорами
    Крок 12.

    Додаємо до салату Цезар обсмажену курку. Якщо готуєте салат для святкового столу, краще дати філе трохи охолонути, інакше салат швидше промокне. Для себе можна додавати тепле філе безпосередньо перед подачею салату.

  13. Салат Цезар з сухариками
    Крок 13.

    Натираємо пармезан і додаємо сухарики до салату. Трішки сиру можна залишити, щоб присипати вже заправлений салат зверху.

  14. Салат Цезар
    Крок 14.

    Заправляємо салат Цезар соусом (близько 3 ст. ложок), акуратно перемішуємо, зверху присипаємо пармезаном, що залишився.

  15. Цезар з куркою
    Крок 15.

    Готовий Цезар з куркою виходить не тільки гарним, але і дуже смачним. Подавати до столу його краще одразу після приготовання. Насолоджуйтеся!


Маленькі хитрощі

  • У класичному варіанті салат Цезар виходить дуже легким. Якщо ж Ви надаєте перевагу більш ситним салатикам, приготуйте Цезар з куркою і яйцями за нашим рецептом. Крім курки цю знамениту страву готують також з креветками, шинкою, індичкою, морепродуктами, грибами, сьомгою. Готовий салат також заправляється соусом для Цезаря, покроковий рецепт приготування якого дивіться на нашому сайті.



( 4.9 из 5 )
Загрузка...

Залишити коментар

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *