Салат Цезар зі смаженою куркою

Салат Цезар з куркою
  • Порцій 5
  • Маса / Об'єм 1000 г
  • Підготовка 5 хв
  • Час приготування 30 хв
  • Загальний час 35 хв

Салат Цезар з куркою - соковита, проста, красива і смачна страва, доповнена ніжною заправкою та хрусткими крутонами. Цей салат легко можна приготувати в домашніх умовах, при цьому він вийде таким же аппетитним і смачним, як ті стави, що подають у ресторанах або кафе.

Унікальна текстура салату Цезар вигідно поєднує: соковите смажене куряче філе, свіжий салат ромен, соковиті помідори чері, хрумкі грінки. В якості умамі (підсилювача смаку) виступає тертий пармезан, вустерширський соус та паста із анчоусів.

Традиційний рецепт Цезаря спочатку містив лише кілька інгредієнтів: листовий салат та сухарики. Курку ж і перепелині яйця до нього почали додавати пізніше, що зробило склад салату більш поживним з високим вмістом білків.

Соус для заправки салату можна взяти готовий або зробити його самостійно. Ми привели свій рецепт соусу для Цезара, який виходить дуже смачним.

Спробуйте приготувати цей чудовий салат за нашим рецептом. Буде Смачно!

Інгредієнти:

Калорійність

Калорії
222 ккал
Вуглеводи
7,4 г
Жири
16,2 г
Білки
10,8 г

Як приготувати салат Цезар з куркою: покроковий рецепт.

  1. Продукти для салату Крок 1.

    Розморожуємо та промиваємо 1 куряче філе. Перепелині яйця варимо 2-3 хвилини після закипання, щоб отримати ніжний жовток. Також промиваємо листя салату, залишаємо його, щоб просохло.
    До речі, салат для цезаря можна взяти на власний смак. Найчастіше цезар готують із салату ромен чи айсберг, але можна також взяти і салатний мікс.

  2. Маринована курка для Цезара Крок 2.

    Нарізаємо філе курки кубиками (близько 1,5 см), поливаємо парою ложок оливкової олії, солимо і перчимо за смаком. Рубаємо зубок часнику і додаємо до курки, добре перемішуємо та залишаємо маринуватися.

  3. Продукти для приготування заправки Крок 3.

    Для заправки салату можна взяти готовий соус або зробити його самостійно. Щоб приготувати заправку для цезаря, наливаємо в чашу блендера 200 мл соняшникової рафінованої олії, за бажанням додаємо ще ложку оливкової (для запаху). Акуратно розбиваємо 1 яйце, щоб жовток залишався цілим, додаємо сюди ж 1 ч. ложку гірчиці, 1/2 ч. ложки цукру, 3 ч. ложки лимонного соку, 1/4 ч. ложки солі та 1 ст. ложку вустерширського соусу.

  4. Процес приготування заправки для Цезаря Крок 4.

    Занурюємо блендер до самого дна чаші, щоб він покрив жовток, починаємо збивати. Емульгуємо (змішуємо) соус доти, доки він не побіліє і не загусне.

  5. Заправка для салату Цезар з анчоусами та пармезаном. Крок 5.

    Додаємо в чашу 2-3 невеликі філе анчоусів, нарізаних ножем, часник пропускаємо через прес, а пармезан натираємо на тертці. Збиваємо соус секунд 5, щоб усі компоненти рівномірно розподілилися.

  6. Готовий соус для салату Цезар з пастою із анчоусів, вустерширським соусом і пармезаном. Крок 6.

    Незважаючи на те, що заправка для салату готується дуже легко, є багато нюансів. Тому, якщо вирішили робити соус самостійно, рекомендуємо подивитися наш докладний рецепт приготування соусу для цезаря. Там ми детальніше описали всі подробиці і привели більше покрокових фото.
    І ще зверніть увагу, що з 1 яйця виходить близько 280 г соусу, тобто не на один салат. Тим не менш, цей соус дуже смачний і підходить для заправки інших салатів або приготування бутербродів.

  7. Смажені грінки для салату Крок 7.

    З білого хліба видаляємо скоринку та нарізаємо м'якіш кубиками (близько 1 см). На сковороду наливаємо пару ложок оливкової олії, розігріваємо до середньої температури та викладаємо хліб, додаємо зубок рубаного часнику та підсмажуємо сухарики.

  8. Подрібнене листя салату Крок 8.

    Викладаємо у салатник або миску 300 г подрібненого салатного листя. Це може бути мікс салату, або Ромен чи Айсберг.

  9. Перепелині яйця для Цезара Крок 9.

    Попередньо відварені перепелині яйця очищаємо і розрізаємо навпіл, викладаємо у салатник. До речі, якщо берете курячі яйця, відваріть їх круто (близько 7 хвилин після закипання) і розріжте на 4 частини.

  10. Нарізані помідори чері Крок 10.

    Помідори чері (у нас коктейльні) розрізаємо на дві частини та відправляємо у салат. Якщо ви берете звичайні помідори, наріжте їх великими шматками.

  11. Смажена курка для салату Крок 11.

    Куряче філе також обсмажуємо на сковороді до легкого золотистого кольору. До речі, щоб курка лишалася соковитою, можна швидко обсмажити її на сильному вогні, після чого прикрити сковороду фольгою або щільною кришкою і дати їй "відпочити".

  12. Курка в салаті Цезар Крок 12.

    Викладаємо до салату Цезар обсмажену курку. Якщо готуєте салат для святкового столу, краще дати філе трохи охолонути, інакше салат швидше промокне. Для себе можна додавати тепле філе безпосередньо перед подачею салату.

  13. Тертий пармезан і хрумкі грінки у салаті Цезар Крок 13.

    Натираємо пармезан і додаємо сухарики до салату. Трішки сиру можна залишити, щоб присипати вже заправлений салат зверху.

  14. Заправлений пікантним соусом салат Цезар з куркою Крок 14.

    Заправляємо салат Цезар соусом (близько 3 ст. ложок), акуратно перемішуємо, зверху присипаємо пармезаном, що залишився.

  15. Подача салату Цезар, соковитого, заправленого пікантним соусом та присипаного тертим пармезаном Крок 15.

    Готовий Цезар з куркою виходить не тільки гарним, але і дуже смачним. Подавати до столу його краще одразу після приготовання. Насолоджуйтеся!


Маленькі хитрощі

  • У класичному варіанті салат Цезар виходить дуже легким. Якщо ж Ви надаєте перевагу більш ситним салатикам, приготуйте Цезар з куркою і яйцями за нашим рецептом. Крім курки цю знамениту страву готують також з креветками, шинкою, індичкою, морепродуктами, грибами, сьомгою. Готовий салат також заправляється соусом для Цезаря, покроковий рецепт приготування якого дивіться на нашому сайті.



( 4.9 из 5 )
Загрузка...

Якщо не зазначено інше, вміст цієї сторінки ліцензовано відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 License.

Останнє оновлення 2025-12-20 UTC.

Інформація про кухаря


Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *