Обед


Гуляш из свинины Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Свинина (нежирная) – 1000 г
  • Лук – 1 - 2 шт
  • Томатная паста – 3 ст. ложки
  • Мука – 2 ст. ложки
  • Масло растительное – для жарки
  • Соль – по вкусу (около 1/2 ст. ложки)
  • Сахар – по вкусу (около 2/3 ст. ложки)
  • Лавровый лист – 2 шт
  • Перец душистый – 5 шт
  • Перец молотый – по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 296 ккал
  • Белки: 19.8 г
  • Жиры: 21.8 г
  • Углеводы: 6.4 г

Если вы желаете быстро приготовить сочное и вкусное мясо, то гуляш из свинины с подливкой – это то, что вам нужно.…

(4.9 / 5)
Вареный рис Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Рис длиннозерновой – 1 стакан
  • Вода – 2 стакана
  • Соль – по вкусу
  • Масло сливочное – 10 г
x
Калории
  • Калорий: 360 ккал
  • Белки: 6.9 г
  • Жиры: 1.2 г
  • Углеводы: 78.2 г

Как варить рис - рецепт пошаговый простой с фото. Вкусный рассыпчатый рис на гарнир, советы по приготовлению риса для роллов, фарша…

(4.9 / 5)
Запеченный картофель Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Картофель молодой - около 1 кг
  • Масло растительное - 3 ст. л
  • Укроп - 3 - 5 веточек
  • Перец и соль - по вкусу
  • Чеснок - 1 зубок (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 152 ккал
  • Белки: 2.3 г
  • Жиры: 14.9 г
  • Углеводы: 15.4 г

Запеченный молодой картофель - это вкусное и очень простое блюдо. Попробуйте приготовить картошку по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(4.7 / 5)
Салат с курицей, и ананасами Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Курица (филе) – 1 штука
  • Ананасы консервированные – 300 г
  • Картофель – 2 - 3 штуки
  • Яйца – 3 штуки
  • Кукуруза консервированная – 150 г
  • Майонез – для заправки
  • Соль и специи – по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 180 ккал
  • Углеводы: 8,7 г
  • Жиры: 10,2 г
  • Белки: 11,6 г

Салат с курицей и ананасами - это замечательный салат с нежным и неповторимым вкусом. Готовить его можно вместо привычного Оливье в…

(4.9 / 5)
Салат Цезарь с курицей Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Курица (филе) - 1 штука (250 - 300 г)
  • Хлеб белый - 4 - 5 кусков (60 г)
  • Салат ромэн (или айсберг) - 300 г
  • Помидоры черри - 10 штук (или обычные помидоры - 2 - 3 штуки)
  • Яйца перепелиные - 10 штук (или куриные - 3 штуки)
  • Пармезан (или другой твердый сыр) - 30 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Масло оливковое (или подсолнечное рафинированное) - 6 ст. ложек
  • Соль и перец молотый - по вкусу
  • Масло растительное рафинированное - 200 мл
  • Масло оливковое - 1 ст. ложка (по желанию)
  • Яйцо - 1 штука
  • Филе анчоусов в масле - 15 - 20 г (2 - 3 небольших филе)
  • Твердый сыр (пармезан) - 15 - 20 г
  • Лимонный сок - 3 ч. ложки
  • Горчица крепкая - 1 ч. ложка (с маленькой горкой)
  • Соль - 1/4 ч. ложки (по вкусу)
  • Сахар - 1/2 ч. ложки
  • Вустерский соус - 1 ст. ложка (по желанию)
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Молотый перец - по желанию
x
Калории
  • Калорий: 222 ккал
  • Углеводы: 7,4 г
  • Жиры: 16,2 г
  • Белки: 10,8 г

Салат Цезарь с яйцами, курицей и сухариками - это классический салат, который готовится очень легко. Попробуйте Цезарь по нашему рецепту. Будет…

(4.9 / 5)


Не знаете, что приготовить на обед? Смотрите подборку классических и новых рецептов от наших поварят. Будет Вкусно!