Обід


Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Курка (філе) – 1 штука (250-300 г)
  • Хліб білий – 4-5 шматків (60 г)
  • Салат Ромен (або айсберг) – 300 г
  • Помідори чері – 10 штук (або звичайні помідори – 2-3 штуки)
  • Яйця перепелині – 10 штук (або курячі – 3 штуки)
  • Пармезан (або інший твердий сир) – 30 г
  • Часник – 2-3 зубки
  • Олія оливкова (або соняшникова рафінована) – 6 ст. ложок
  • Сіль та перець мелений – за смаком
  • Олія рослинна рафінована – 200 мл
  • Олія оливкова – 1 ст. ложка (за бажанням)
  • Яйце – 1 штука
  • Анчоуси в олії – 15-20 г (2-3 невеликі філе)
  • Твердий сир (пармезан) – 15-20 г
  • Лимонний сік – 3 ч. ложки
  • Гірчиця міцна – 1 ч. ложка (з маленькою гіркою)
  • Сіль – 1/4 ч. ложки (за смаком)
  • Цукор – 1/2 ч. ложки
  • Вустерський соус – 1 ст. ложка (за бажанням)
  • Часник – 2-3 зубки
  • Мелений перець – за бажанням
x
Калории
  • Калорий: 222 ккал
  • Углеводы: 7,4 г
  • Жиры: 16,2 г
  • Белки: 10,8 г

Салат Цезар з яйцями, куркою та сухариками – це класичний салат, який готується дуже легко. Спробуйте Цезар за нашим рецептом. Буде…

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Качка – 1 шт (близько 2200-2500 г)
  • Яблука – 6-8 шт
  • Соєвий соус – 100 мл
  • Пиво – 500 мл
  • Сіль – 3 ст. ложки
  • Апельсин – 1 шт
  • Лавровий лист – 7-10 шт
  • Перець горошком – 1 ч. ложка
  • Вода – 500 мл
  • Кориця мелена – 1/2 ч. ложки (за бажанням)
  • Мускатний горіх мелений – 1/2 ч. ложки (за бажанням)
x
Калории
  • Калорий: 244 ккал
  • Углеводы: 4.6 г
  • Жиры: 20.2 г
  • Белки: 9.6 г

Соковита та ніжна запечена качки з яблуками в духовці. Спробуйте замаринувати і запекти качку за цим покроковим рецептом. Вона виходить дуже…

(5 / 5)
Інгредієнти Калорійність
x
Ингредиенты
  • Сир фета – 100 г
  • Огірок (великий) – 1-2 шт
  • Помідори – 1-2 шт
  • Цибуля (синя) – 1/2 шт
  • Перець болгарський – 1-2 шт
  • Маслини великі (без кісточки) – 14 шт
  • Олія оливкова – 3 ст. л
  • Орегано (або італійські трави) – 1/2 ч. л
  • Лимонний сік – 1 ст. л
  • Сіль – за смаком
  • Чорний мелений перець – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 188 ккал
  • Білки: 3.9 г
  • Жири: 17.8 г
  • Вуглеводи: 3.4 г

Класичний грецький салат – це дуже проста і смачна страва, яка набула великої популярності у всьому світі. Готується класичний салат зі…

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Шампиньоны свежие - 1 кг
  • Чеснок - 5 зубков
  • Вода - 500 мл
  • Лавровый лист - 3 штуки
  • Перец душистый - 6 горошин
  • Молотый кориандр - 1 ч. ложка
  • Гвоздика - 2 штуки
  • Сахар - 1.5 ст. ложки
  • Соль - 2 ч. ложки
  • Уксус (9%) - 5 ст. ложек
  • Масло растительное - 3 ст. ложки
x
Калории
  • Калорий: 39 ккал
  • Углеводы: 1,7 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Белки: 2,1 г

Маринованные шампиньоны быстрого приготовления в домашних условиях. Рецепт приготовления маринованных грибов с фото. Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Буряк (середній) – 2 шт
  • Картопля – 3 шт
  • Морква – 2 шт
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт
  • Огірки мариновані – 6-8 шт
  • Горошок консервований – 300 г
  • Олія – ​​для заправки
  • Сіль – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 118 ккал
  • Углеводы: 9,4 г
  • Жиры: 8,2 г
  • Белки: 1,6 г

Вінегрет – класичний рецепт салату з 8 покроковими фото. Спробуйте приготувати вінегрет за класичним рецептом із горошком. Буде Смачно!

(4.9 / 5)
Інгредієнти Калорійність
x
Ингредиенты
  • Гречана крупа (ядриця) – 1 склянка
  • Вода – 2 склянки
  • Масло вершкове – за смаком
  • Сіль – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 108 ккал
  • Білки: 3.2 г
  • Жири: 3.3 г
  • Вуглеводи: 15.3 г

Як правильно варити гречку. Прості рецепти гарнірів до м'яса, птиці та риби на кожен день.

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Помідори – 3 кг
  • Яблука – 1 кг
  • Часник – 150 г
  • Перець гострий – 3-5 шт (за смаком)
  • Цукор – 90 г (3.5 ст. ложки)
  • Сіль – 55 г (2 ст. ложки)
  • Олія рослинна – 200 мл
x
Калории
  • Калорий: 72 ккал
  • Углеводы: 3.7 г
  • Жиры: 4.7 г
  • Белки: 0.9 г

Рецепт аджики з яблуками на зиму з покроковими фото. Готується аджика з яблуками без моркви та солодкого перцю. Буде Смачно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Ветчина (или балык копченый) - 200 г
  • Грибы маринованные (шампиньоны) - 150 г
  • Сыр твердый - 100 г
  • Яйца - 3 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Майонез - для заправки
  • Соль и перец молотый - по вкусу
  • Зелень - по желанию
x
Калории
  • Калорий: 183 ккал
  • Углеводы: 2,1 г
  • Жиры: 16,2 г
  • Белки: 10,5 г

Рецепт салата с ветчиной и грибами включает: 200 г ветчины, 150 г маринованных шампиньонов, 100 г сыра, 3 яйца, 150 г…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Куряче філе – 650 г
  • Сало – 170 г
  • Морква (середня) – 1 шт
  • Сіль – за смаком
  • Перець горошком – 15-20 шт
  • Перець мелений – за смаком (близько 1/2 ч. ложки)
  • Лавровий лист – 3-4 шт
  • Часник – 3-4 зубки
  • Буряковий сік – 1 ст. ложка
  • Желатин – 1 ст. ложка
x
Калории
  • Калорий: 123 ккал
  • Углеводы: 3.2 г
  • Жиры: 3.4 г
  • Белки: 19.7 г

Смачна домашня варена ковбаса, виготовлена ​​з курячого філе та сала. Готується така ковбаса у домашніх умовах досить легко. При цьому вона…

(4.7 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Пекинская капуста - ½ шт (250 - 300 г)
  • Крабовые палочки - 200 г
  • Яйца - 3 штуки
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Зелень - 1 пучок
  • Майонез - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 147 ккал
  • Углеводы: 5,2 г
  • Жиры: 12,4 г
  • Белки: 3,5 г

Вкусный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой - простой и сочный. Готовить этот салат можно для повседневного или праздничного стола.…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Филе индейки - 1 кг
  • Лук - 3 штуки
  • Яйца - 3 штуки
  • Мука - 3 - 3,5 ст. ложки
  • Майонез - 3 ст. ложки
  • Масло растительное - 3 ст. ложки (для фарша)
  • Масло растительное - для жарки
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 150 ккал
  • Углеводы: 11,2 г
  • Жиры: 5,6 г
  • Белки: 12,8 г

Сочные котлеты из индейки - простые и вкусные. Готовятся такие котлеты из рубленого филе индейки, жарятся на растительном масле на сковороде.

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Ветчина (или балык копченый) - 300 г
  • Зеленый горошек - 150 г
  • Картофель - 3 штуки
  • Яйца - 3 штуки
  • Лук - 1 штука
  • Огурцы соленые - 4 - 5 штук (по вкусу)
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 139 ккал
  • Углеводы: 6,5 г
  • Жиры: 9,8 г
  • Белки: 6,0 г

Вкусный и простой салат Оливье с ветчиной несколько напоминает классический салат. Благодаря ветчине салат приобретает новые вкусовые нотки с легким "копченым"…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Свиная вырезка - 1 кг
  • Кефир - 200 - 300 мл
  • Соевый соус - 4 ст. ложки (80 мл)
  • Чеснок - 4 зубка
  • Дижонская горчица в зернах - 1 ст. ложка
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Перец молотый - по вкусу
  • Специи (базилик / розмарин / хмели сунели / паприка) - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 116 ккал
  • Углеводы: 0,3 г
  • Жиры: 3,2 г
  • Белки: 21,6 г

Запеченная свиная вырезка в духовке в фольге получается нежной и сочной. Вырезка перед запеканием маринуется в кефире, после чего запекается вместе…

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Грудинка свиняча – 500-700 г
  • Цибулеве лушпиння – 10 г
  • Сіль – 50 г (2 ст. ложки з невеликою гіркою)
  • Вода – 1 л
  • Часник – 4 зубки
  • Лавровий лист – 2 шт
  • Перець запашний горошком – 5 шт
  • Паприка копчена – 1 ч. ложка
  • Хмелі-сунелі – 1/3 ч. ложки
  • Коріандр – 1/3 ч. ложки
  • Перець мелений – 1/3 ч. ложки
x
Калории
  • Калорий: 213 ккал
  • Углеводы: 0.3 г
  • Жиры: 21.7 г
  • Белки: 3.9 г

Відварена в лушпинні цибулі грудинка виходить смачною, соковитою і ніжною. Вона добре замінює звичну м'ясну чи ковбасну нарізку та готується без…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Мидии - 500 г
  • Лук - 1 штука
  • Чеснок - 1 - 2 зубка
  • Сливки (10 - 15%) - 200 мл
  • Масло сливочное - 25 г
  • Мускатный орех - 1/4 ч. ложки (по желанию)
  • Перец молотый - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Зелень - 3 - 4 веточки
  • Масло оливковое или сливочное - для жарки
x
Калории
  • Калорий: 183 ккал
  • Углеводы: 4,1 г
  • Жиры: 4,4 г
  • Белки: 10,9 г

Приготовленные в сливочно-чесночном соусе мидии получаются очень вкусными. Такое блюдо можно подавать самостоятельно или вместе с пастой. Оно отличается насыщенным и…

(5 / 5)


Чи не знаєте, що приготувати на обід? Дивіться добірку класичних та нових рецептів від наших кухарів. Буде Смачно!