Овощные салаты


Греческий салат Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Сыр фета - 100 г
  • Огурец (крупный) - 1-2 шт
  • Помидоры - 1-2 шт
  • Лук (синий) - 1/2 шт
  • Перец болгарский - 1-2 шт
  • Маслины крупные (без косточки) - 14 шт
  • Масло оливковое - 3 ст. л
  • Орегано (или итальянские травы) - 1/2 ч. л
  • Лимонный сок - 1 ст. л
  • Соль - по вкусу
  • Черные молотый перец - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 188 ккал
  • Белки: 3.9 г
  • Жиры: 17.8 г
  • Углеводы: 3.4 г

Классический греческий салат - это очень простое и вкусное блюдо, которое получило большую популярность во всем мире. Готовится классический салат со…

(4.9 / 5)
Винегрет, салат с горошком зеленым, солеными огурцами, классический. Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Огурцы маринованные - 6 - 8 штук
  • Горошек консервированный - 300 г
  • Свекла - 2 штуки
  • Картофель - 3 штуки
  • Морковь - 2 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Масло растительное - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 73,2 ккал
  • Углеводы: 9,1 г
  • Жиры: 3,8 г
  • Белки: 2,7 г

Винегрет - классический рецепт салата с 8 пошаговыми фото. Попробуйте приготовить винегрет по классическому рецепту с горошком. Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Пекинская капуста - ½ шт (250 - 300 г)
  • Крабовые палочки - 200 г
  • Яйца - 3 штуки
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Зелень - 1 пучок
  • Майонез - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 147 ккал
  • Углеводы: 5,2 г
  • Жиры: 12,4 г
  • Белки: 3,5 г

Вкусный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой - простой и сочный. Готовить этот салат можно для повседневного или праздничного стола.…

(5 / 5)
Салат с пекинской капустой и огурцом Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Пекинская капуста - 1/2 штуки (250 - 300 г)
  • Огурцы свежие - 2 штуки (200 г)
  • Зелень - небольшой пучок
  • Майонез - около 3 - 4 ст. ложек (по вкусу)
  • Соевый соус - 2 - 3 ст. ложки (по вкусу)
x
Калории
  • Калорий: 36 ккал
  • Углеводы: 5,3 г
  • Жиры: 1,7 г
  • Белки: 1,3 г

Простой, сочный и вкусный салат из пекинской капусты отлично подойдет для повседневного или праздничного ужина. Рецепт салата включает: 1/2 пекинской капусты,…

(5 / 5)
Баклажаны с помидорами Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Баклажаны - 4 шт (около 700 г)
  • Помидоры - 1200 г
  • Чеснок - 3 крупных зубка
  • Укроп - 1 пучок
  • Растительное масло - для жарки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 60 ккал
  • Углеводы: 4.6 г
  • Жиры: 4.2 г
  • Белки: 1.0 г

Простая закуска из баклажанов с малосольными помидорами, которая готовится за 12 часов. Баклажаны для этого блюда предварительно обжариваются на растительном масле.…

(5 / 5)
Салат с фасолью на зиму Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Фасоль - 3 стакана (600 г)
  • Перец болгарский - 3 кг
  • Морковь - 2 - 3 штуки
  • Лук - 2 - 3 штуки
  • Помидоры - 2 кг (или 2 л томатного сока)
  • Сахар - 250 г
  • Соль - 50 г
  • Масло растительное - 250 г
  • Уксус (9%) - 150 мл
x
Калории
  • Калорий: 115 ккал
  • Углеводы: 14,3 г
  • Жиры: 4,6 г
  • Белки: 4,2 г

Салат с фасолью легко можно приготовить на зиму в банках. Фасоль отлично сочетается с болгарским перцем и томатами, а готовый салат…

(5 / 5)
Рулетики из баклажанов с орехами Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Баклажаны свежие - 2 штуки
  • Орехи грецкие - 170 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Кориандр - 1/2 ч. ложки
  • Зелень (петрушка / кинза) - 3 - 4 веточки (по желанию)
  • Хмели-сунели - 1/2 ч. ложки
  • Красный перец молотый - 1/4 ч. ложки
  • Соль - около 1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Лимонный сок или винный уксус - 1 ст. ложка
  • Другие специи - по желанию
  • Зерна граната - для украшения
x
Калории
  • Калорий: 217 ккал
  • Углеводы: 6,1 г
  • Жиры: 20,2 г
  • Белки: 3,6 г

Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински - это простой рецепт закуски, который хорошо подойдет как для праздничного, так и для…

(5 / 5)
Винегрет с квашеной капустой Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Зеленый горошек или фасоль - 200 г
  • Огурцы соленые - 4 - 5 шт (по желанию)
  • Квашеная капуста - 150 - 300 г (по вкусу)
  • Свекла - 2 шт
  • Картофель - 3 шт
  • Морковь - 2 шт
  • Лук - 1 шт
  • Масло растительное - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 49 ккал
  • Белки: 3.5 г
  • Жиры: 1.9 г
  • Углеводы: 7.5 г

Винегрет с квашеной капустой - это вкусный и простой овощной салат на все случаи жизни. Попробуйте приготовить винегрет с капустой. Будет…

(5 / 5)
Битые огурцы Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Крупные огурцы - 2 штуки (или мелкие - 6 штук)
  • Чеснок - 2 зубка
  • Перец горький - 1/4 стручка
  • Кунжут - 1 ч. ложка
  • Зелень - 5 - 6 веточек (петрушка или кинза)
  • Масло кунжутное - 2 ст. ложки
  • Уксус рисовый (или белый винный) - 2 ст. ложки
  • Соевый соус - 2 ст. ложки
  • Сахар - 1/2 ст. ложки
  • Соль - 1 ч. ложка без горки
x
Калории
  • Калорий: 57 ккал
  • Углеводы: 7,1 г
  • Жиры: 2,8 г
  • Белки: 1,2 г

Битые огурцы по-китайски - это необычное блюдо со вкусной заправкой. Попробуйте приготовить китайские огурцы по этому рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Салат с баклажанами и помидорами Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Баклажаны - 5 - 6 штук (крупные)
  • Перец болгарский - 2 - 3 штуки
  • Помидоры - 2 - 3 штуки
  • Лук - 3 штуки
  • Чеснок - 3 - 4 штуки
  • Масло растительное - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 70 ккал
  • Углеводы: 6,7 г
  • Жиры: 4,9 г
  • Белки: 1,9 г

Салат с баклажанами, помидорами и болгарским перцем - простой и вкусный салат на все случаи жизни. Попробуйте салат из баклажан. Будет…

(5 / 5)
Свекла по-корейски Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Свекла - 400 - 500 г
  • Чеснок - 3 - 4 зубка
  • Масло растительное (подсолнечное) - 4 ст. ложки
  • Уксус (9%) - 4 ст. ложки
  • Сахар - 1 ч. ложка
  • Соль - 1/2 ч. ложка
  • Кориандр - 2/3 ч. ложки
  • Красный перец молотый - 1/4 ч. ложки
  • Черный молотый перец - 1/4 ч. ложки
x
Калории
  • Калорий: 115 ккал
  • Углеводы: 12,7 г
  • Жиры: 8,2 г
  • Белки: 1,5 г

Свекла по-корейски - сочный и ароматный салат со специями и пряностями. Попробуйте приготовить корейскую свеклу по этому рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Салат с морковью, чесноком и сыром Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Морковь - 1 - 2 штуки (150 г)
  • Сыр - 150 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Сок лимона - 2 ст. ложки
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 140 ккал
  • Углеводы: 13,7 г
  • Жиры: 6,9 г
  • Белки: 8,9 г

Салат с морковью, чесноком и сыром на скорую руку. Рецепт простого и быстрого салата из моркови и сыра. Попробуйте, Будет Вкусно!

(5 / 5)
Салат из редьки Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Редька (Дайкон, Ред Мит или Черная) - 1 штуки (300 г)
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 76 ккал
  • Углеводы: 6,7 г
  • Жиры: 4,5 г
  • Белки: 1,9 г

Салат из редьки с маслом - самый простой рецепт приготовления редьки. Попробуйте салат из редьки. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Салат Любовница Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Свекла - 1 - 2 штуки (400 - 500 г)
  • Морковь - 2 штуки (200 - 250 г)
  • Сыр твердый - 150 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Изюм - 30 г
  • Орехи - 30 г
  • Майонез - по вкусу
  • Соль и перец молотый - по вкусу
  • Гранат и зелень - для украшения (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 182 ккал
  • Углеводы: 11,7 г
  • Жиры: 12,1 г
  • Белки: 7,6 г

Салат Любовница - вкусный овощной салат с сыром. Попробуйте приготовить салат Любовница по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Салат из свежей капусты с огурцом Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Капуста - 1/3 кочана
  • Огурцы (мелкие) - 4 штуки
  • Зелень (петрушка и укроп) - пучок
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Уксус (9%) - 1,5 ст. ложки
  • Сахар - 1 - 1,5 ст. ложки
  • Соль - 0,5 - 1 ч. ложка
x
Калории
  • Калорий: 41,2 ккал
  • Углеводы: 3,8 г
  • Жиры: 1,9 г
  • Белки: 1,7 г

Вкусный салат из свежей капусты и огурца можно приготовить в любое время года. Этот простой салат готовится в считанные минуты. Попробуйте,…

(4.9 / 5)