Овочеві салати


Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Баклажани – 4 шт (близько 700 г)
  • Помідори – 1200 г
  • Часник – 3 крупних зубка
  • Кріп – 1 пучок
  • Рослинна олія – ​​для смаження
  • Сіль – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 60 ккал
  • Углеводы: 4.6 г
  • Жиры: 4.2 г
  • Белки: 1.0 г

Проста закуска з баклажанів із малосольними помідорами, яка готується за 12 годин. Баклажани для цієї страви попередньо обсмажуються на олії. Помідори…

(5 / 5)
Інгредієнти Калорійність
x
Ингредиенты
  • Сир фета – 100 г
  • Огірок (великий) – 1-2 шт
  • Помідори – 1-2 шт
  • Цибуля (синя) – 1/2 шт
  • Перець болгарський – 1-2 шт
  • Маслини великі (без кісточки) – 14 шт
  • Олія оливкова – 3 ст. л
  • Орегано (або італійські трави) – 1/2 ч. л
  • Лимонний сік – 1 ст. л
  • Сіль – за смаком
  • Чорний мелений перець – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 188 ккал
  • Білки: 3.9 г
  • Жири: 17.8 г
  • Вуглеводи: 3.4 г

Класичний грецький салат – це дуже проста і смачна страва, яка набула великої популярності у всьому світі. Готується класичний салат зі…

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Буряк (середній) – 2 шт
  • Картопля – 3 шт
  • Морква – 2 шт
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт
  • Огірки мариновані – 6-8 шт
  • Горошок консервований – 300 г
  • Олія – ​​для заправки
  • Сіль – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 118 ккал
  • Углеводы: 9,4 г
  • Жиры: 8,2 г
  • Белки: 1,6 г

Вінегрет – класичний рецепт салату з 8 покроковими фото. Спробуйте приготувати вінегрет за класичним рецептом із горошком. Буде Смачно!

(4.9 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Пекинская капуста - ½ шт (250 - 300 г)
  • Крабовые палочки - 200 г
  • Яйца - 3 штуки
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Зелень - 1 пучок
  • Майонез - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 147 ккал
  • Углеводы: 5,2 г
  • Жиры: 12,4 г
  • Белки: 3,5 г

Вкусный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой - простой и сочный. Готовить этот салат можно для повседневного или праздничного стола.…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Пекінська капуста – 1/2 штуки (250-300 г)
  • Огірки свіжі – 2 штуки (200 г)
  • Зелень (кріп або петрушка) – невеликий пучок
  • Майонез – близько 3-4 ст. ложок (за смаком)
  • Соєвий соус – 2-3 ст. ложки (за смаком)
x
Калории
  • Калорий: 36 ккал
  • Углеводы: 5,3 г
  • Жиры: 1,7 г
  • Белки: 1,3 г

Смачний, соковитий та простий салат із пекінської капусти з огірком. Готується такий салат за лічені хвилини. Заправляється салат з пекінською капустою…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Квасоля – 3 склянки (600 г)
  • Перець болгарський – 3 кг
  • Морква – 2-3 штуки
  • Цибуля – 2-3 штуки
  • Помідори – 2 кг (або 2 л томатного соку)
  • Цукор – 250 г
  • Сіль – 50 г
  • Олія рослинна – 250 г
  • Оцет (9%) – 150 мл
x
Калории
  • Калорий: 115 ккал
  • Углеводы: 14,3 г
  • Жиры: 4,6 г
  • Белки: 4,2 г

Салат із квасолею легко можна приготувати на зиму у банках. Квасоля відмінно поєднується з болгарським перцем і томатами, а готовий салат…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Баклажаны свежие - 2 штуки
  • Орехи грецкие - 170 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Кориандр - 1/2 ч. ложки
  • Зелень (петрушка / кинза) - 3 - 4 веточки (по желанию)
  • Хмели-сунели - 1/2 ч. ложки
  • Красный перец молотый - 1/4 ч. ложки
  • Соль - около 1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Лимонный сок или винный уксус - 1 ст. ложка
  • Другие специи - по желанию
  • Зерна граната - для украшения
x
Калории
  • Калорий: 217 ккал
  • Углеводы: 6,1 г
  • Жиры: 20,2 г
  • Белки: 3,6 г

Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински - это простой рецепт закуски, который хорошо подойдет как для праздничного, так и для…

(5 / 5)
Інгредієнти Калорійність
x
Ингредиенты
  • Квашена капуста – 150-300 г (за смаком)
  • Зелений горошок або квасоля – 200 г
  • Огірки солоні – 4-5 шт (за бажанням)
  • Буряк – 2 шт
  • Картопля – 3 шт
  • Морква – 2 шт
  • Цибуля – 1 шт
  • Олія – ​​для заправки
  • Сіль – за смаком
x
Калории
  • Калорий: 49 ккал
  • Білки: 3.5 г
  • Жири: 1.9 г
  • Вуглеводи: 7.5 г

Вінегрет з квашеною капустою – це смачний та простий овочевий салат на всі випадки життя. Спробуйте приготувати вінегрет із капустою. Буде…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Огірки великі – 2 штуки (або маленькі – 6 штук)
  • Часник – 2 зубки
  • Перець гіркий – 1/4 стручка
  • Кунжут – 1 ч. ложка
  • Зелень – пучок (петрушка або кінза)
  • Масло кунжутне – 2 ст. ложки
  • Оцет рисовий (або білий винний) – 2 ст. ложки
  • Соєвий соус – 2 ст. ложки
  • Цукор – 1/2 ст. ложки
  • Сіль – 1 ч. ложка без горки
x
Калории
  • Калорий: 57 ккал
  • Углеводы: 7,1 г
  • Жиры: 2,8 г
  • Белки: 1,2 г

Биті огірки китайські – це незвичайна страва зі смачною заправкою. Спробуйте приготувати китайські огірки за цим рецептом. Буде Смачно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Баклажаны - 5 - 6 штук (крупные)
  • Перец болгарский - 2 - 3 штуки
  • Помидоры - 2 - 3 штуки
  • Лук - 3 штуки
  • Чеснок - 3 - 4 штуки
  • Масло растительное - для заправки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 70 ккал
  • Углеводы: 6,7 г
  • Жиры: 4,9 г
  • Белки: 1,9 г

Салат с баклажанами, помидорами и болгарским перцем - простой и вкусный салат на все случаи жизни. Попробуйте салат из баклажан. Будет…

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Свекла - 400 - 500 г
  • Чеснок - 3 - 4 зубка
  • Масло растительное (подсолнечное) - 4 ст. ложки
  • Уксус (9%) - 4 ст. ложки
  • Сахар - 1 ч. ложка
  • Соль - 1/2 ч. ложка
  • Кориандр - 2/3 ч. ложки
  • Красный перец молотый - 1/4 ч. ложки
  • Черный молотый перец - 1/4 ч. ложки
x
Калории
  • Калорий: 115 ккал
  • Углеводы: 12,7 г
  • Жиры: 8,2 г
  • Белки: 1,5 г

Свекла по-корейски - сочный и ароматный салат со специями и пряностями. Попробуйте приготовить корейскую свеклу по этому рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Морковь - 1 - 2 штуки (150 г)
  • Сыр - 150 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Сок лимона - 2 ст. ложки
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 140 ккал
  • Углеводы: 13,7 г
  • Жиры: 6,9 г
  • Белки: 8,9 г

Салат с морковью, чесноком и сыром на скорую руку. Рецепт простого и быстрого салата из моркови и сыра. Попробуйте, Будет Вкусно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Редька (Дайкон, Ред Мит или Черная) - 1 штуки (300 г)
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 76 ккал
  • Углеводы: 6,7 г
  • Жиры: 4,5 г
  • Белки: 1,9 г

Салат из редьки с маслом - самый простой рецепт приготовления редьки. Попробуйте салат из редьки. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Свекла - 1 - 2 штуки (400 - 500 г)
  • Морковь - 2 штуки (200 - 250 г)
  • Сыр твердый - 150 г
  • Чеснок - 2 - 3 зубка
  • Изюм - 30 г
  • Орехи - 30 г
  • Майонез - по вкусу
  • Соль и перец молотый - по вкусу
  • Гранат и зелень - для украшения (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 182 ккал
  • Углеводы: 11,7 г
  • Жиры: 12,1 г
  • Белки: 7,6 г

Салат Любовница - вкусный овощной салат с сыром. Попробуйте приготовить салат Любовница по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Капуста - 1/3 кочана
  • Огурцы (мелкие) - 4 штуки
  • Зелень (петрушка и укроп) - пучок
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Уксус (9%) - 1,5 ст. ложки
  • Сахар - 1 - 1,5 ст. ложки
  • Соль - 0,5 - 1 ч. ложка
x
Калории
  • Калорий: 41,2 ккал
  • Углеводы: 3,8 г
  • Жиры: 1,9 г
  • Белки: 1,7 г

Вкусный салат из свежей капусты и огурца можно приготовить в любое время года. Этот простой салат готовится в считанные минуты. Попробуйте,…

(4.9 / 5)


Овочеві салати – це корисні та смачні страви, які легко приготувати в домашніх умовах. Дивіться рецепти салатів із овочів від 2D-Recept. Буде Смачно!