Перші страви


Окрошка на кефире Інгредієнти Калорійність
x
Ингредиенты
  • Кефир - 1 л
  • Вода минеральная - 2 л
  • Картофель - 3 - 5 шт
  • Колбаса вареная - 500 г
  • Яйца - 4 шт
  • Редис - 150 г (по желанию)
  • Огурцы - 2 шт (крупные)
  • Петрушка и укроп - пучок
  • Горчица - 1 - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - по желанию
x
Калории
  • Калорий: 60.2 ккал
  • Белки: 3.8 г
  • Жиры: 3.1 г
  • Углеводы: 2.8 г

Вкусная окрошка на кефире и воде - рецепт простой классический с пошаговыми фото. Питательная окрошка с кефиром и минералкой. Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Тыквенный суп Інгредієнти
x
Ингредиенты
  • Тыква (неочищенная) – 1,5 кг
  • Картошка – 3 - 4 шт
  • Вода или бульон – 2 стакана
  • Лук репчатый (крупный) – 1 шт
  • Морковка – 1 шт
  • Чеснок – 2 зубка
  • Сливки нежирные – 1/2 стакана
  • Масло растительное – для жарки
  • Соль и перец молотый – по вкусу
  • Карри (по желанию) - 2 ч. ложки
x
Калории
  • Калорий: 102 ккал
  • Углеводы: 14,8 г
  • Жиры: 5,2 г
  • Белки: 3,0 г

Превосходный суп-пюре из тыквы, вкусный и простой. Готовится из тыквы, картофеля, моркови, лука и сливок.

(4.9 / 5)


Перші страви – це невід’ємна частина нашого раціону, яка включає різні супи, борщі, бульйони, солянки, розсольники тощо. Тут ми зібрали рецепти найсмачніших супів та перших страв. Дивіться наші рецепти традиційних супів, правила приготування овочевих та м’ясних бульйонів, фото перших страв.
Готуйте та насолоджуйтесь разом з нами. Буде Смачно!